Buenos días con alegría!!!
Guten Morgen mit Freude!!! Die deutsche Version kommt bald!!
Ésta semana me encuentro mejor conmigo mismo, mi cuerpo todavía se está adaptando pero siento ciertas mejorías. Me prometí que no iba a tomarme tiempos, es demasiado pronto para ello, aún estoy en fase de adaptación, pero que le voy a hacer... nací con la competición en la sangre, y quizás eso me ayuda a seguir adelante, me motiva y me empuja a terminar cada sesión.
Pero tampoco penséis que estoy obsesionado con las marcas, no no no!! NO TODAVÍA jejeje!! pero esto es otro tema del que ya tendremos tiempo para hablar.
Esta semana os quiero hablar de la Tentación, la carne es débil, jajaja, como os dije, mi cuerpo sigue en proceso de adaptación, han sido muchos años con otra forma de alimentarme y aún no estoy adaptado por completo, y lejos del "machote" triatleta (te lo dedico Pablo), he sucumbido al dulce, el viernes, me entró un mono de dulce inesperado, hasta ahora no me había pasado, pero ocurrió y en mi día de descanso me puse de Galletitas, Golosinas y Chocolate hasta las cejas.
Me sentía sucio y me fui a llorar a la ducha jajajaaja, MENTIRA!! nada más lejos de la realidad y con un dolor insoportable de estómago, me fuí a caminar un poquito para que bajase la hinchazón y me acosté sin cenar (no me entraba ni una Gamba cobarde).
El sábado entrené duro, pero también pequé, habíamos quedado los compañeros de la academia para visitar Airbus y luego nos fuimos de cena, cayeron algunas cervezas y algún que otro alimento indebido, pero aquí quería llegar yo, no hace falta obsesionarse con la comida, de hecho podemos ser un poco flexibles con nosotros mismos, y si en una comida a la semana, no sobrepasamos un POQUITO, no afectará mucho a nuestro rendimiento, tampoco es cuestión de volverse loco, también tenemos derecho a disfrutar de una cervecita de vez en cuando jejeje.
Por otro lado, tengo el apoyo incondicional de mis padres, apoyo incondicional al dulce me refiero (a mi también), jajajaja, no paran de mandarme fotos de tartas, pasteles y dulces que preparan y mi subconsciente lo almacena y un día como el pasado viernes me transmite todo ese deseo jejejeje.
Cambiando de tercio y centrándonos en lo deportivo, esta semana gracias al buen tiempo he podido sacar a La Poderosa a la calle, me encontré con tres Italianos con unas bicis de cuando corría Bahamontes y los pasé sin grandes problemas, pero cuando empecé a subir y me quise dar cuenta estaban a mi rueda, le dí más cera al temita y ellos aguantaron como jabatos, no me quedó más remedio que pedir relevo, teníamos viento de cara e ir a la cabeza se nota un montón, ellos se comportaron como caballeros y nos fuimos rotando al menos durante 10 Km hasta que nuestros caminos se separaron. Aprendí una gran lección "No juzgues al indio por su flecha".
Sin aburriros más, en esta semana he hecho:
2 Sesiones de Natación para un total de 4500m.
2 Sesiones de Bicicleta, una rodillo y otra en carretera 44km, para un total de 2h30'.
2 Sesiones de Carrera para un total de 2h.
2 Sesiones de Gym.
A seguir trabajando duro.
Un abrazo a tod@s y hasta la semana que viene.
Deme
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